Tout savoir sur les fruits

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Informations nutritionnelles sur les fruits : la prune



Juteuse, sucrée et désaltérante, la prune fournit en moyenne 52 kcalories, selon les variétés, le degré de maturité, et aussi les conditions de culture.


Les plus santé

:
Elle favorise l’élimination rénale. Elle possède des vertus laxatives et désintoxiquante et des oligo- éléments.


Vitamines :


  • A : protège et renforce contre les UV.
  • B2 : préserve la qualité de la peau.
  • E : Anti-radicaux, lutte contre le vieillissement de la peau.